Kommentarer till Vad betyder värdena?

Av: Jessan

Jessan — Sun, 22 Jan 2012 18:18:30 +0000

Det här var lite roligt. Min sons klass (5:an) fick den här sidan av skolsystern för att de ska få tips hur de ska äta.
Jag skrev i min sons vikt och längd och han fick en BMI på 15… Ja han é smal och liten, men han har bara muskler på kroppen. Då han tränar mycket… och äter mycket. Det känns lite fel att det BARA är anpassat för vuxna, borde det inte läggas till ålder för att vara mer korrekt? Eller tänker jag fel?

Av: ziwan

ziwan — Tue, 03 Jan 2012 12:29:47 +0000

Nej BMI är inte allt utan hur man mår oavsett vikt. Nu är det ju så att det finns många meningar om hur man går ner i vikt och framförallt behåller den och ingen ska inbilla mig att man kan gå runt och vara hungrig en längre tid utan att man trillar in i gamla vanor med tiden om man inte får rätt verktyg att jobba med.
Äter man socker, stärkelsemat och frukt i en osund mängd kan det bara gå åt ett håll.
Hittar man nyckeln där så är man på god väg att förstå vad som händer med kroppen.
Sen får man inte glömma att tar du bort ngt måste du tillsätta ngt annat nämligen mättade naturliga fetter för att du ska kunna känna dig mätt och då är inte fysisk aktivitet första prioritet utan det kommer av sig själv när man börjar gå ner i vikt och har lättare för att röra sig. För motion är viktigt! DET GÄLLER ALLTSÅ ATT BÖRJA I RÄTT ÄNDE!

Av: jigsaw

jigsaw — Fri, 09 Apr 2010 12:06:33 +0000

Bmi är väl inte allt. Att må bra både kroppsligt och själsligt måste väl ändå vara det primära. visst är man fet som en gris så är det givetvis inte bra för hälsan, men kollar man magnus samuelson så borde han ha ett bmi som inte är av denna välden och han mår bra den saken är biff.

Av: Josefin

Josefin — Tue, 06 Apr 2010 12:56:06 +0000

Dessutom kan du lägga upp mindre mat på tallriken om du känner dig tvingad att äta upp allt Snart lär sig kroppen att den blir mätt på mindre. Äter du dessutom långsammare och dricker ett stort glas vatten innan maten kommer mättnadskänslan tidigare.

Lycka till!

Av: snöflinga

snöflinga — Thu, 25 Mar 2010 13:38:39 +0000

Viktigt att tilläga att väl att BMI inte är en ren sanning. Vikten kan ju bero på. Tx. en person som tränar kan ha ett BMI på över 25, men det gör aboslut inte denne till överviktig. BMI skall ses som en vägledning.

Agneta; Sjuklig fetma kan tolkas olika. Du tillhör en riskgrupp och pågrund av din vikt ökar eventuelluveckling av t.ex hjärt och kärlsjukdomar. Du säger att du försöker äta mindre godis. För att minska i vikt, borde du helt försöka avstå från socker. Kan du inte detta så inför ”lördagsgodis”, en dag i veckan då du unnar dig ngt extra men i måttlig mängd. Finns heller ingen anledning till att din motion skall var restrikterad till ”bra väglag”. Nu vet jag inte hurpass svårt ditt handikapp är, men det finns många olika träningsmöjligheter, både inom- och utomhus. Internet är en bra källa till information om detta. Det är bara att köra på! Det finns inga ursäkter, den enda som kan ändra på vikten är du..

Av: Agneta Näslund

Agneta Näslund — Sat, 20 Mar 2010 17:08:28 +0000

eller tar mindre portsioner när jag äter, jag försöker, men det är gott. Jag lärde mig så att man måste äta upp allt när jag gick i skolan eftersom de tvingade mig att äta upp på tallriken då jag inte ville ha mer. Det vill gjärna sitta i mig än idag fast jag försöker ibland när jag känner att jag börja bli mätt.

Av: Agneta Näslund

Agneta Näslund — Sat, 20 Mar 2010 17:04:16 +0000

Hej!
Så jag är sjuklig fetma om min BMI ligger på runt 42 ? Jag har många gånger försökt gå ner i vikt med hjälp av inte äta så mycke godis och röra på mig mer om det är bra väglag ute. Ibland går det lite då går jag ner till ca: 100 till och med men ibland går det inte.
Vad jag menar med bra eller dålig väglag. Jo, vinter eller halka som jag har problem med.
Jag är handikappad/ har lite balans svårigheter.