Kommentarer till Vad betyder värderna?

Av: jigsaw

jigsaw — Fri, 09 Apr 2010 12:06:33 +0000

Bmi är väl inte allt. Att må bra både kroppsligt och själsligt måste väl ändå vara det primära. visst är man fet som en gris så är det givetvis inte bra för hälsan, men kollar man magnus samuelson så borde han ha ett bmi som inte är av denna välden och han mår bra den saken är biff.

Av: Josefin

Josefin — Tue, 06 Apr 2010 12:56:06 +0000

Dessutom kan du lägga upp mindre mat på tallriken om du känner dig tvingad att äta upp allt Snart lär sig kroppen att den blir mätt på mindre. Äter du dessutom långsammare och dricker ett stort glas vatten innan maten kommer mättnadskänslan tidigare.

Lycka till!

Av: snöflinga

snöflinga — Thu, 25 Mar 2010 13:38:39 +0000

Viktigt att tilläga att väl att BMI inte är en ren sanning. Vikten kan ju bero på. Tx. en person som tränar kan ha ett BMI på över 25, men det gör aboslut inte denne till överviktig. BMI skall ses som en vägledning.

Agneta; Sjuklig fetma kan tolkas olika. Du tillhör en riskgrupp och pågrund av din vikt ökar eventuelluveckling av t.ex hjärt och kärlsjukdomar. Du säger att du försöker äta mindre godis. För att minska i vikt, borde du helt försöka avstå från socker. Kan du inte detta så inför ”lördagsgodis”, en dag i veckan då du unnar dig ngt extra men i måttlig mängd. Finns heller ingen anledning till att din motion skall var restrikterad till ”bra väglag”. Nu vet jag inte hurpass svårt ditt handikapp är, men det finns många olika träningsmöjligheter, både inom- och utomhus. Internet är en bra källa till information om detta. Det är bara att köra på! Det finns inga ursäkter, den enda som kan ändra på vikten är du..

Av: Agneta Näslund

Agneta Näslund — Sat, 20 Mar 2010 17:08:28 +0000

eller tar mindre portsioner när jag äter, jag försöker, men det är gott. Jag lärde mig så att man måste äta upp allt när jag gick i skolan eftersom de tvingade mig att äta upp på tallriken då jag inte ville ha mer. Det vill gjärna sitta i mig än idag fast jag försöker ibland när jag känner att jag börja bli mätt.

Av: Agneta Näslund

Agneta Näslund — Sat, 20 Mar 2010 17:04:16 +0000

Hej!
Så jag är sjuklig fetma om min BMI ligger på runt 42 ? Jag har många gånger försökt gå ner i vikt med hjälp av inte äta så mycke godis och röra på mig mer om det är bra väglag ute. Ibland går det lite då går jag ner till ca: 100 till och med men ibland går det inte.
Vad jag menar med bra eller dålig väglag. Jo, vinter eller halka som jag har problem med.
Jag är handikappad/ har lite balans svårigheter.